Держите спинку ровно!

следите за изгибами

Известно, что позвоночник – опора человеческого тела. Насколько надёжная опора, во многом зависит от нас самих. Практический каждый человек хотя бы раз в жизни испытывал боль в спине. А многие страдают от неё постоянно. Чтобы этого не произошло с нашими малышами, давайте укреплять их позвоночник как можно раньше!

Берегите детскую спинку буквально с самого рождения: не присаживайте малыша раньше времени, не ставьте на ножки, пока у него не окрепнут позвонки и мышцы спины, и он не начнёт это делать сам. Для нормализации мышечного тонуса младенцев чаще покачивайте ребёнка в люльке, кроватке, на руках, на большом мяче, поглаживайте спинку. Обратитесь к ортопеду, если: малыш поворачивает головку лишь в одну сторону, ягодичные складки несимметричны, педиатр обнаружил у ребёнка признаки рахита, крохе поставлен диагноз перинатальная энцефалопатия. А также если малыш уже сидит, но не ползает; стал вставать на ножки в 7-8 месяцев; когда стоит на ножках, то распластывает стопы или становится на носочки.

Опасность заработать сколиоз, по мнению специалистов, возникает с трёхлетнего возраста, когда позвоночник ребёнка начинает испытывать всё большие нагрузки. К искривлению ведёт и лишний вес, и чрезмерная худоба крохи. Замечательно, если у малыша в кроватке имеется специальный ортопедический матрас, а также если он посещает бассейн. Полезно делать с ребёнком упражнения для укрепления позвоночника: толкать головой надувной мяч, передвигаясь за ним на четвереньках, или носить на голове книгу, стараясь держать спину ровно.

Внимательно стоит следить за осанкой школьника, ведь долгое сидение за партой может усугубить положение. Кресло для занятий должно быть удобным. Обращайте внимание, ровно ли дитя держит голову, на одном ли уровне его плечи и ягодичные складки, не сутулится ли он? Заметив отклонения, поскорее обратитесь к ортопеду. Врач назначит соответствующее лечение и гимнастику. Не забывайте, что сутулость – это не только некрасивый внешний вид, это сбои в работе желудка, сердца, лёгких и других жизненно важных органов.

Отправить комментарий

  • Доступные HTML теги: <img> <p> <em> <strong> <cite> <code> <ul> <ol> <li> <dl> <dt> <dd>
  • Строки и параграфы переносятся автоматически.
  • Вы можете разместить код, используя теги <code>...</code>(общий) или <?php ... ?> (выделенный PHP).
  • Текстовые смайлы будут заменены на графические.

Подробнее о форматировании

CAPTCHA
This question is for testing whether you are a human visitor and to prevent automated spam submissions.
  ____     ____           _____   _       _ 
/ ___| / ___| __ _ |___ / (_) __| |
\___ \ | | _ / _` | |_ \ | | / _` |
___) | | |_| | | (_| | ___) | | | | (_| |
|____/ \____| \__, | |____/ |_| \__,_|
|_|
Введите код, изображенный в стиле ASCII-арт.

Афиша для детей

Афиша драмтеатра
Городские мероприятия Могилева
Афиша кинотеатров
Кукольный театр

Случайная раскраска

Божья коровка

Смешарики

  • Жорж разрезал лопаткой дождевого червя пополам.
    -Зачем ты это сделал?
    -Червяку было скучно. Теперь их два. Им стало веселее.

Интересно знать

Последние комментарии

Rambler's Top100 Каталог TUT.BY
Детский сайт mishka.by - портал для взрослых и их детей
Создание и продвижение сайта — ООО "Интернет-Маркетинг"