Как избежать растяжек?

береги пузик смолоду

Растяжки (стрии) – фиолетовые или красные полосы, похожие на шрамы, которые возникают при быстром растяжении кожи. Спровоцировать их появление могут стремительный набор веса, быстрый рост, гормональные нарушения (поэтому растяжки встречаются даже у молоденьких девушек). Однако самая распространённая причина их возникновения – беременность. Как предотвратить появление растяжек и бороться с уже имеющимися?

В организме беременной женщины происходит гормональный взрыв, в результате чего кожа теряет свою эластичность, растягивается в проблемных местах (грудь, живот, бёдра, ягодицы), становится очень тонкой. Появившиеся разрывы быстро затягиваются соединительной тканью. Красные полосы со временем становятся светлыми, однако на загорелой коже они выделяются, словно шрамы. Чтобы избежать этих неприятностей, будущие мамы должны начинать профилактику появления растяжек уже на ранних сроках беременности.

Для поддержания эластичности кожи беременная женщина должна включать в свой рацион продукты с большим содержанием белка, клетчатки (содержится в овощах), витамина Е (в помидорах, шпинате, петрушке, проростках ржи и пшеницы). Пить лучше негазированную минералку и зелёный чай. А вот сладкое, жирное и мучное могут только навредить.

Поддержать эластичность и упругость кожи поможет массаж и контрастный душ (при отсутствии противопоказаний). Во время душа надо массировать сильной струёй бёдра, грудь, живот, чередуя тёплую и прохладную воду каждые 20-30 секунд. После водных процедур делайте массаж: осторожно пощипывайте проблемные зоны до небольшого покраснения, используя крем от растяжек. Различными маслами (растительным, миндальным, розмариновым) хорошо увлажнять кожу. Кроме того, беременной женщине надо носить бандаж и специальное корректирующее нижнее бельё и, конечно, больше гулять.

Лечить растяжки трудно. С недавно возникшими стриями помогают бороться специальные крема. Также хорошо зарекомендовало себя водорослевое обёртывание, которое проводят в косметических салонах. Если же растяжки застарелые, полное их удаление гарантирует лишь хирургическое вмешательство.

Отправить комментарий

  • Доступные HTML теги: <img> <p> <em> <strong> <cite> <code> <ul> <ol> <li> <dl> <dt> <dd>
  • Строки и параграфы переносятся автоматически.
  • Вы можете разместить код, используя теги <code>...</code>(общий) или <?php ... ?> (выделенный PHP).
  • Текстовые смайлы будут заменены на графические.

Подробнее о форматировании

CAPTCHA
This question is for testing whether you are a human visitor and to prevent automated spam submissions.
                      ____    ____        _   _   _ 
_ __ ___ __ _ | _ \ |___ \ | | | \ | |
| '_ ` _ \ / _` | | | | | __) | _ | | | \| |
| | | | | | | (_| | | |_| | / __/ | |_| | | |\ |
|_| |_| |_| \__, | |____/ |_____| \___/ |_| \_|
|_|
Введите код, изображенный в стиле ASCII-арт.

Афиша для детей

Афиша драмтеатра
Городские мероприятия Могилева
Афиша кинотеатров
Кукольный театр

Случайная раскраска

Цветочная поляна

Смешарики

Торопимся в гости. Малыш нашёл расчёску, спрашивает:
- Ассисать! (Расчесать?)
- Нет, у мамы уже красивая причёска. Одевай ботинки.
Малыш улучает момент и проводит расчёской по моим мамы.
- Ну и что ты наделал. Теперь мама лохматая.
- Мохнатая. (Пауза) Да, мохнатая.
Смешно. Мохнатой меня ещё никогда не называли.

Интересно знать

Последние комментарии

Rambler's Top100 Каталог TUT.BY
Детский сайт mishka.by - портал для взрослых и их детей
Создание и продвижение сайта — ООО "Интернет-Маркетинг"