Путешествия во время беременности

в путь!

Появление в семье малыша довольно заметно меняет режим и стиль жизни, особенно если это Ваш первенец. Но уже во время беременности женщине приходится ограничивать себя в еде, развлечениях, уменьшать физические нагрузки, менять свои планы в отношении отпуска. Отправляясь в поездку, будущей маме следует соблюдать некоторые правила.

Если беременная чувствует себя нормально и нет медицинских противопоказаний, то она может отправляться в путешествие вплоть до 27 недель, тем более что второй триместр беременности (14-27 недель) – идеальное время для этого: остались позади утренние недомогания, Вы полны сил. Но беременность обязывает Вас внимательнее относиться к себе и будущему малышу. Если Вы собираетесь лететь на самолёте или плыть на корабле, получите у Вашего врача письменное заключение, что Вы прошли осмотр и в ближайшие 72 часа роды маловероятны (при большом сроке беременности). Во время регистрации без медицинского заключения даже могут отстранить от полёта.

Во время поездки Вам придётся долго сидеть на одном месте, что может вызвать нарушение кровообращения в ногах. В результате ноги опухают, повышается вероятность возникновения тромбоза или варикозного расширения вен. Чтобы этого избежать, старайтесь устроиться максимально удобно. Если место рядом пустует, положите на него ноги. Делайте простые упражнения: сидя или стоя, напрягите и расслабьте ноги, начиная с пятки; осторожно согните ногу; повращайте стопой; пошевелите пальцами ног; походите по проходу.

Носите специальные противоварикозные чулки (желательно одевать их ещё лёжа в постели и носить весь день). Во время беременности Вас может сопровождать постоянное чувство голода. Захватите с собой в дорогу лёгкие питательные закуски (сухарики, орехи, сухофрукты) и достаточное количество воды. Одеваться лучше в свободную хлопчатобумажную одежду. Вместо комбинезона лучше надеть широкие брюки или юбку с рубашкой. Обязательно примите в расчёт дату Вашего возвращения, если только Вы не планируете рожать там, куда едете: какой срок беременности будет у Вас в конце отдыха.

Отправить комментарий

  • Доступные HTML теги: <img> <p> <em> <strong> <cite> <code> <ul> <ol> <li> <dl> <dt> <dd>
  • Строки и параграфы переносятся автоматически.
  • Вы можете разместить код, используя теги <code>...</code>(общий) или <?php ... ?> (выделенный PHP).
  • Текстовые смайлы будут заменены на графические.

Подробнее о форматировании

CAPTCHA
This question is for testing whether you are a human visitor and to prevent automated spam submissions.
  ____    ____    _               ____       _    
| _ \ | _ \ | |__ _ _ |___ \ / \
| | | | | | | | | '_ \ | | | | __) | / _ \
| |_| | | |_| | | | | | | |_| | / __/ / ___ \
|____/ |____/ |_| |_| \__,_| |_____| /_/ \_\
Введите код, изображенный в стиле ASCII-арт.

Афиша для детей

Афиша драмтеатра
Городские мероприятия Могилева
Афиша кинотеатров
Кукольный театр

Случайная раскраска

Нарцис

Смешарики

Торопимся в гости. Малыш нашёл расчёску, спрашивает:
- Ассисать! (Расчесать?)
- Нет, у мамы уже красивая причёска. Одевай ботинки.
Малыш улучает момент и проводит расчёской по моим мамы.
- Ну и что ты наделал. Теперь мама лохматая.
- Мохнатая. (Пауза) Да, мохнатая.
Смешно. Мохнатой меня ещё никогда не называли.

Интересно знать

Последние комментарии

Rambler's Top100 Каталог TUT.BY
Детский сайт mishka.by - портал для взрослых и их детей
Создание и продвижение сайта — ООО "Интернет-Маркетинг"