Сухие завтраки – здоровые желудки?

жить охрустенно?

Можно ли ребёнку отказаться от сладеньких хлопьев из коробки, на которой изображён герой любимого мультика? Кроме прочего, сухие завтраки такие забавные: здесь тебе и шарики, и звёздочки, и зверюшки! Да и для мамы это настоящее спасение: залил горсть таких хлопьев стаканом молока – и завтрак готов. Это, безусловно, вкусно, а много ли от готовых сухих завтраков пользы? Давайте разберёмся!

Вопреки рекламным призывам диетологи советуют не злоупотреблять такими чудо-завтраками. Тем более если малышу не исполнилось ещё и трёх лет. Да и вообще детям дошкольного возраста баловаться этими хрустяшками не стоит. Многие виды воздушных хлопьев выпускаются в сахарной или шоколадной глазури, а значит, содержат много сахара и порошка какао. Такие добавки не безопасны для здоровья малыша, т.к. могут вызвать аллергическую реакцию и способствуют развития кариеса. Особенно стоит проявлять осторожность с разноцветными (содержащими краситель) хлопьями.

Кроме того, кукурузные хлопья трудно разжевать малышу, у которого не прорезались все зубки. Значит, есть вероятность, что он будет глотать их не разжёвывая и может подавиться. Даже молоко и йогурт не в состоянии размягчить эти хлопья до нужной консистенции. С другой стороны, самое важное в хлопьях – зерновая культура, из которой они изготовлены. Пшеница, рис, гречка богаты витаминами и минеральными веществами, поэтому некоторые виды хлопьев (без глазури, сахара, соли, какао) относятся к диетическому питанию.

Производитель, выпуская хрустящую продукцию, в первую очередь ориентируется, конечно, на детей. Однако это не только детский продукт. Правда, производятся хлопья по единой технологии, как для детей, так и для взрослых. Ребёнку никакие хлопья не заменят каш из цельного зерна. Но если уже и выбирать быстрые завтраки для малыша, то отдавайте предпочтение завтракам, рекомендованным для диетического питания (о чём есть надпись на упаковке), и без дополнительных ингредиентов, особенно без красителей.

Отправить комментарий

  • Доступные HTML теги: <img> <p> <em> <strong> <cite> <code> <ul> <ol> <li> <dl> <dt> <dd>
  • Строки и параграфы переносятся автоматически.
  • Вы можете разместить код, используя теги <code>...</code>(общий) или <?php ... ?> (выделенный PHP).
  • Текстовые смайлы будут заменены на графические.

Подробнее о форматировании

CAPTCHA
This question is for testing whether you are a human visitor and to prevent automated spam submissions.
   ___    _____      _       ___    _   _   _____ 
( _ ) | ____| / \ ( _ ) | \ | | | ____|
/ _ \ | _| / _ \ / _ \ | \| | | _|
| (_) | | |___ / ___ \ | (_) | | |\ | | |___
\___/ |_____| /_/ \_\ \___/ |_| \_| |_____|
Введите код, изображенный в стиле ASCII-арт.

Афиша для детей

Афиша драмтеатра
Городские мероприятия Могилева
Афиша кинотеатров
Кукольный театр

Случайная раскраска

Машинка черепашка

Смешарики

  • Мама, как мне жалко лошадок, что они не могут в носу ковырять.

Интересно знать

Последние комментарии

Rambler's Top100 Каталог TUT.BY
Детский сайт mishka.by - портал для взрослых и их детей
Создание и продвижение сайта — ООО "Интернет-Маркетинг"